Кабачки при вагітності: користь і шкода, коли і як потрібно вживати
Кабачки вперше з’явилися на столі європейця в середині XVIII століття. З тих пір люди неодноразово задавалися питанням, у чому користь цього овоча. Чи можна їсти кабачки під час вагітності – читайте у статті. Корисні властивості кабачків Хімічний склад кабачка дозволяє вважати його ...
Ожина при вагітності: користь і шкода, коли і як краще вживати
Солодка ягода ожина достигає на початку та в середині літа. Вона відрізняється трохи пряним смаком і приємним ароматом. Свіжі ягоди багаті вітамінами, мікроелементами і антиоксидантами. Сушені та заморожені плоди зберігають свої корисні властивості на довгий час. Чи можна їсти ожину при вагітності, ...
Полуниця при вагітності: користь і шкода
Полуниця – суперечлива ягода. Одні стверджують, що вагітним жінкам не можна їсти полуницю – лякають алергією та іншими проблемами у немовляти. Інші говорять про високу поживну цінність ягоди і радять її всім майбутнім мамам без винятку. Розберемося, коли можна і коли не ...
Червона смородина при вагітності: користь і шкода, як краще вживати
Червона смородина дозріває в середині і наприкінці літа. Кисло-солодка ягода служить корисним десертом, йде на приготування варення, джему або компоту. Цінне джерело вітамінів і мікроелементів, вона піде на користь під час вагітності і в період грудного вигодовування. Чим корисна ягода для майбутніх ...
Чорна смородина при вагітності: користь і шкода, як і коли краще вживати
Значення чорної смородини складно переоцінити. Солодка ягода багата вітамінами і мікроелементами, необхідними для нормального перебігу вагітності і розвитку плоду. У чому користь чорної смородини, читайте в статті. Корисні властивості Ягоди чорної смородини багаті вітамінами, мінеральними солями та органічними кислотами. Ось лише найважливіші ...
Малина при вагітності: користь і шкода, як краще вживати ягоду
Малина – природний засіб для боротьби із застудою. Їй лікують кашель і нежить при легкому нездужанні, піднімають імунітет, зміцнюють здоров’я. Свіжа, заморожена або приготована у вигляді варення і джему малина піде на користь вагітним жінкам. Чим славиться ця ягода, читайте в статті. ...
Аґрус при вагітності: користь і шкода, як краще вживати
Аґрус у нашій країні дозріває в середині-наприкінці літа. Його їдять у свіжому вигляді, з нього роблять варення, джеми, напої. Ця ягода – цінне джерело вітамінів і мікроелементів. У чому користь агрусу при вагітності, читайте в статті. Корисні властивості агрусу До складу агрусу ...
Яблука при вагітності: користь і шкода, як краще вживати
Багато жінок під час вагітності віддають перевагу місцевим фруктам. Яблука достигають в кінці літа – початку осені і стають цінним джерелом вітамінів і мікроелементів. У чому користь яблук для майбутніх мам – читайте далі. Корисні властивості яблук Яблука – джерело вітамінів: Вітамін ...
Чи можна пити каву під час вагітності, вплив на плід
Здоров’я вагітної: вплив вживання кави вагітної на плід Кава — чудовий напій на перший погляд, вранці випита чашка кави – це суцільне задоволення і позитивні емоції. Що ще потрібно? Пий каву вранці і насолоджуйся життям. Особливо при вагітності позитивні емоції надають хороший ...
Манго при вагітності: користь і шкода
Харчування вагітної жінки має велике значення, адже весь «будівельний матеріал» для розвитку плода надходить з їжею. Кількість білків, вуглеводів і жирів має бути достатнім, а продукти – поширеними для даного регіону і звичними для майбутньої матері. Лікарі на останньому моменті роблять особливий ...

Харчування для вагітних