Які продукти корисні для кишківника і травлення
Травний тракт створений природою не тільки в якості харчового конвеєра — він грає захисну роль. Бар’єрна функція шлунка складається у придушенні агресивним кислотним вмістом хвороботворних бактерій, які опинилися в ньому. Здорова печінка, будучи справжнім біохімічним комбінатом, нейтралізує харчові токсини, а кишкові стінки ...
Які продукти корисні для нирок, наднирників, сечового міхура
Нирки – це дарований людині природний фільтр крові з безліччю складно влаштованих мембран, необхідний для підтримки здорового способу життя. Головна ниркова функція – підтримання водного балансу організму і певного мінерального складу крові. Нирки є серйозним ендокринним органом, який «за сумісництвом» виводить з ...
Які продукти корисні для підшлункової залози: доступні варіанти
Нормальне травлення ґрунтується на узгодженій роботі всіх органів шлунково-кишкового тракту, які здійснюють зворотний зв’язок один з одним за допомогою нервової регуляції. Адекватне засвоєння їжі неможливо без своєчасного виділення травних ферментів в належній кількості і якості на кожному етапі перетравлення харчової грудки. Адекватне ...
Які продукти корисні для серця і судин: списки доступних продуктів
Постачання кров’ю органів і тканин, доставку до них поживних речовин, виведення продуктів метаболізму забезпечує нормальний кровообіг. Кровонаповнення і надійна робота будь-якого органу залежить від частоти і ефективності серцевих скорочень (еластичності м’язових волокон) і міцності кровоносних судин. Наше серце є багатокамерним м’язовим органом, ...
Які продукти корисні для мозку і пам’яті
Роль головного мозку як головної ланки центральної нервової системи переоцінити неможливо. Головний мозок керує вищою нервовою діяльністю і всіма системами життєзабезпечення людини, визначаючи її комунікативні і пізнавальні здібності. Найменші збої у функціонуванні мозку в залежності від того, яку зону зачіпають, чреваті серйозними ...
Які продукти корисні для суглобів, хрящів, зв’язок і сухожиль
Будь-який наш суглоб є складною кістково-м’язовою конструкцією, створеною природою максимально функціонально, але вимагає дбайливого ставлення. На жаль, ми замислюємося про це, коли з’являються болі, набряки або втрачається рухливість суглоба, вганяючи нас в паніку і суттєво знижуючи якість життя. Суглобова сумка густо обплетена ...
Як не заснути, якщо сильно хочеться спати?
Недолік сну заважає сконцентруватися на роботі чи навчанні, зробити важливі справи. Важливо відновити сили перед навантаженнями, щоб уникнути проблем. Бувають ситуації, коли потрібно бути бадьорим і активним, але це важко через те, що людина мало спала. Краще відразу робити заходи, не чекаючи, ...
Як знизити андрогени в жіночому організмі?
Якщо у жінки підвищений рівень андрогенів, то ігнорувати цю проблему просто неможливо, адже вона призводить до серйозних психологічних проблем. Підвищений рівень призводить до того, що в зовнішності жінки або дівчини з’являються чоловічі риси. З’являються досить помітні вуса, густа рослинність в області бороди, ...
Що робити і чому зуби жовті?
Про білосніжну усмішку мріють багато людей, але, на жаль, не у всіх відтінок зубної емалі ідеальний. А чому зуби жовтіють? Причини різні, але таку проблему цілком можна вирішити. Причини пожовтіння зубів Чому зуби жовті? Взагалі, природна емаль не повинна бути ідеально білосніжною: ...
Що робити, якщо у вас сезонний занепад сил
У холодну пору року часто хочеться залізти під ковдру, прихопивши з собою гарячий чай і цікаву книгу (або пульт від телевізора), і нічого не робити. Працездатність падає, настрій теж, інтерес до подій навколо невблаганно гасне. Що відбувається? Виною всьому цьому – сезонний ...

Домашній доктор