Як безпечно схуднути в підлітковому віці?
Питання зайвої ваги зачіпає, на жаль, не тільки дорослих людей. Така проблема може спіткати навіть дітей і підлітків. А адже це якраз той час, коли всі недоліки зовнішності сприймаються особливо гостро. І зайва вага ? не виняток. Адже саме вона часто є ...
Найкращі трави для зменшення апетиту
Щоб отримати стрункість і красиве тіло, потрібно контролювати апетит. І допоможуть у цьому корисні трави. Дізнайтеся, які з них найбільш дієві. Чи дійсно трави знижують апетит? Багато людей впевнені, що усунути сильне бажання з’їсти щось смачне можна тільки з допомогою сильнодіючих препаратів. ...
Чому після дієти вага повертається?
Ефективним способом схуднення є дієта. Але чому часто після її закінчення вага знову починає збільшуватися? Дізнайтеся основні причини набору маси тіла і з’ясуйте, як зберегти стрункість після дієт. Чому ми гладшаємо після дієти? Чому після дієти в більшості випадків вага повертається? Звичайно, ...
Топ 10 способів швидко прискорити обмін речовин
Нормальний метаболізм – це не тільки струнка фігура, але і безперебійна робота всіх систем людського організму. З’ясуйте топ 10 способів швидко і ефективно прискорити обмін речовин: 1 – рух Рух – це не тільки життя, але і відмінний метаболізм. По-перше, організм активного ...
Як можна позбутися підшкірного жиру на тілі?
Щоб стати стрункішою і мати рельєфне тіло, варто позбутися від жиру, якого особливо багато під шкірою. З’ясуйте, як позбавитися від підшкірних жирових відкладень швидко і без шкоди для здоров’я. Що таке підшкірний жир і скільки його має бути? Підшкірний жир локалізується під ...
Що таке здорове харчування для дорослої людини?
Ми – це те, що ми їмо. Це твердження справедливо й вірно, адже саме з їжі організм бере речовини, необхідні для нормального функціонування всіх його систем. Тому щоб бути здоровою, щасливою, енергійною і красивою людиною, потрібно правильно харчуватися. Дізнайтеся всі основні принципи. ...
Яка дієта найкраща для літа?
Літо – пора великої кількості свіжих овочів, фруктів і ягід. Саме час для того, щоб дати організму відпочити від важкої їжі. А якщо хочете додатково скинути кілька зайвих кілограмів, тоді обов’язково прочитайте нашу статтю. Ми із задоволенням поділимося найкращими дієтами для літа. ...
Вишнева дієта для схуднення: плюси і мінуси
Вишня – смачна ягода, до того ж, низькокалорійна, що робить її прекрасною основою для дієт. Літня пора – відмінний час, щоб випробувати таку методику. За короткий період маєте шанс позбутися від зайвих складок на животі. Цікаво? Тоді читайте далі. Стигла, соковита, корисна ...
Як можна поліпшити форму своїх сідниць?
Навіть сама струнка від природи фігура вимагає підтримки форми. А тому дівчата щосили вдаються до різних дієт і занять спортом. Сьогодні мова піде про найапетитнішу частину жіночого тіла – сідниці, і про те, як поліпшити їх форму. Жадані рельєфи Втрата красивих, підтягнутих ...
Що таке бодіпозитив і чому він популярний?
Модні глянці, телепередачі соцмережі останнім часом рясніють інформацією про модному течії під назвою «бодіпозитив». Воно прийшло до нас із Заходу, і стало впевнено завойовувати увагу жінок. З кожним днем послідовниць цього руху стає все більше. Давайте спробуємо розібратися, що це і яка ...

Дієти і схуднення